Bara Kärlek  Bekvämimpa  Desserter  Fika  Frukost 

smoothieglass med chia

Smoothies är toppen för frukost, mellis och sånt, jag älskar det!

Det är som magi att frysta bär och yoghurt kan bli så oerhört gott. Den här grejen lagade jag häromdagen.

Det är en smoothie, eller en glass, eller nåt, kombinerat med chiapudding. Jag mixade frysta bär, banan, yoghurt och chiafrön. Hips vips!

Men det blev verkligen kanon. Inte för sött, men många kanske int skulle ha nåt emot en klick honung ovanpå. Man kan även toppa med mer bär, fröer, nötter, rostad kokos… ja, ni vet låt fantasin flöda.

Smoothieglass med chia, 3-4 port

200 g frysta bär

1 banan (jag hade ingen fryst, men färsk gick bara bra!)

2 dl tjock yoghurt

3 msk chiafrön

Mixa till krämig konsistens i matberedare.

Tips till helgen!