Hälsokrubb  Mellis  Tips  Vardagsmat 

Träning ❤️ Mat

Maten är viktig på så många sätt. Om man dessutom tränar och behöver mat både före och efter, kan det vara lite pyssligt att få ihop det. Vi får många frågor om det, så idag hade jag och Tränings-Sofia Åhman från tisdags-Go’kväll ett möte om det. Så nästa år kommer det bli iallafall ett par bra, enkla tips och recept. Så får vi se vad ni tycker om det 🙂

20131129-123549.jpg