Hälsohösten 2012 – det låter väl nåt? Ja, det är i alla fall tanken att det också ska bli nåt. Det är alltid, alltid, alltid likadant såhär års för mig. Slår aldrig fel. Efter en härlig sommar med mycket surdegsbröd, goda pajer och hundra kompisar som kommit och intagit kaffe och bakverk i olika omgångar, så känner man sig lite… Tja, däst och jäst.

Så det ska faktiskt bli KUL att komma igång med träningen och köra ett hälsosamt höstrace för att hamna på rätt spår igen. Nästan lite extra sporrande när man befinner sig på totala slapp-botten. Jag är riktigt laddad, längtar efter att känna mig starkare och piggare. Två träningspass i veckan ska jag få till, sedan promenader / powerwalks på det. Matmässigt litar jag på min syster, som är läkare och just nu vidareutbildar sig inom näringslära. Detta är hon expert på, hon har pepprat mig med smarta, goda och nyttiga matidéer och menyer. Det är viktigt (nej, avgörande faktiskt…) för mig att det inte är något extremt och konstigt som inte funkar i min vardag. Detoxkurer, soppdieter, super-LCHF och sådant är alltså uteslutet. Förstås, så vill jag också kunna äta ihop med M och leva mitt liv ungefär som vanligt. Men nu tror jag att jag har hittat en plan som kan funka.

Klara, färdiga, gå – nu kör vi igång! Någon som är med mig?